回数=スペシャルアタックを撃つまでのノーマルアタック回数。1・2・3回目の順で、余ったエネルギーの持ち越しを反映。1ターン=0.5秒。
| スペシャルアタック | 必要エネルギー | 回数 (1・2・3回目) | 初回発動まで |
|---|---|---|---|
| アクアテールぶんまわすスピードスターほか1種 | 35 | 9·9·9回 | 9ターン4.5秒 |
| のしかかりたつまきはどうだんほか7種 | 40 | 10·10·10回 | 10ターン5秒 |
| あくのはどうそらをとぶこごえるかぜほか11種 | 45 | 12·11·11回 | 12ターン6秒 |
| ムーンフォースだいちのちからアイアンヘッドほか9種 | 50 | 13·12·13回 | 13ターン6.5秒 |
| ストーンエッジじならしかえんほうしゃほか5種 | 55 | 14·14·14回 | 14ターン7秒 |
| げきりんぼうふうコールドフレアほか5種 | 60 | 15·15·15回 | 15ターン7.5秒 |
| りゅうせいぐんラスターカノンときのほうこうほか2種 | 65 | 17·16·16回 | 17ターン8.5秒 |
| きあいだまふぶきハイドロポンプ | 75 | 19·19·19回 | 19ターン9.5秒 |
| だいもんじはかいこうせんソーラービーム | 80 | 20·20·20回 | 20ターン10秒 |
今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ131 · HP136)に等倍で当てた場合の値です。
| ポケモン | ティア | 推奨スペシャルアタック · 回数 | 1発 | ターンあたり |
|---|---|---|---|---|
 チルタリスタイプ一致 | S | ムーンフォース13·12·13回かえんほうしゃ14·14·14回 | 2 | 2 |
| シャドウチルタリスタイプ一致 | A | ムーンフォース13·12·13回かえんほうしゃ14·14·14回 | 3 | 3 |
 シャドウサザンドラタイプ一致 | A | ぶんまわす9·9·9回そらをとぶ12·11·11回 | 3 | 3 |
 キングドラタイプ一致 | A | なみのり12·11·11回スピードスター9·9·9回 | 3 | 3 |
| シャドウキングドラタイプ一致 | A | なみのり12·11·11回スピードスター9·9·9回 | 3 | 3 |
 シャドウハクリュータイプ一致 | A | まきつく12·11·11回アクアテール9·9·9回 | 3 | 3 |
| サザンドラタイプ一致 | A | ぶんまわす9·9·9回そらをとぶ12·11·11回 | 3 | 3 |
| ハクリュータイプ一致 | B | アクアテール9·9·9回りゅうのはどう14·14·14回 | 3 | 3 |
 シャドウコモルータイプ一致 | B | たつまき10·10·10回かえんほうしゃ14·14·14回 | 3 | 3 |
 レジドラゴタイプ一致 | B | ドラゴンエナジー12·11·11回はさむ10·10·10回 | 3 | 3 |
今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ154 · HP169)に等倍で当てた場合の値です。
| ポケモン | ティア | 推奨スペシャルアタック · 回数 | 1発 | ターンあたり |
|---|---|---|---|---|
 ギラティナタイプ一致 | A | げんしのちから12·11·11回シャドーダイブ17·16·16回 | 3 | 3 |
| シャドウギラティナタイプ一致 | A | げんしのちから12·11·11回かげうち13·12·13回 | 3 | 3 |
| レジドラゴタイプ一致 | A | ドラゴンエナジー12·11·11回はさむ10·10·10回 | 3 | 3 |
 シャドウギャラドス | B | アクアテール9·9·9回たつまき10·10·10回 | 3 | 3 |
| キングドラタイプ一致 | B | なみのり12·11·11回スピードスター9·9·9回 | 3 | 3 |
| ギャラドス | B | アクアテール9·9·9回たつまき10·10·10回 | 3 | 3 |
| シャドウキングドラタイプ一致 | B | なみのり12·11·11回スピードスター9·9·9回 | 3 | 3 |
今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ186 · HP186)に等倍で当てた場合の値です。
| ポケモン | ティア | 推奨スペシャルアタック · 回数 | 1発 | ターンあたり |
|---|---|---|---|---|
 パルキア（オリジンフォルム）タイプ一致 | S | アクアテール9·9·9回あくうせつだん14·14·14回 | 4 | 4 |
 ホワイトキュレムタイプ一致 | A | クロスフレイム12·11·11回コールドフレア15·15·15回 | 4 | 4 |
 レシラムタイプ一致 | A | クロスフレイム12·11·11回りゅうせいぐん17·16·16回 | 4 | 4 |
 ディアルガ（オリジンフォルム）タイプ一致 | A | ときのほうこう17·16·16回アイアンヘッド13·12·13回 | 4 | 4 |
| シャドウレシラムタイプ一致 | A | クロスフレイム12·11·11回りゅうせいぐん17·16·16回 | 4 | 4 |
 ゼクロムタイプ一致 | B | げきりん15·15·15回クロスサンダー12·11·11回 | 4 | 4 |
| シャドウゼクロムタイプ一致 | B | げきりん15·15·15回クロスサンダー12·11·11回 | 4 | 4 |
 シャドウパルキアタイプ一致 | B | アクアテール9·9·9回りゅうせいぐん17·16·16回 | 4 | 4 |
| シャドウギャラドス | C | アクアテール9·9·9回たつまき10·10·10回 | 3 | 3 |
| パルキアタイプ一致 | C | アクアテール9·9·9回だいもんじ20·20·20回 | 4 | 4 |
 シャドウラティオスタイプ一致 | C | はどうだん10·10·10回ラスターパージ15·15·15回 | 4 | 4 |
| シャドウギラティナタイプ一致 | C | ドラゴンクロー13·12·13回かげうち13·12·13回 | 3 | 3 |
 シャドウディアルガタイプ一致 | C | アイアンヘッド13·12·13回りゅうせいぐん17·16·16回 | 4 | 4 |
| ディアルガタイプ一致 | C | アイアンヘッド13·12·13回りゅうせいぐん17·16·16回 | 4 | 4 |
 キュレムタイプ一致 | C | こごえるせかい10·10·10回ドラゴンクロー13·12·13回 | 3 | 3 |
| ラティオスタイプ一致 | C | はどうだん10·10·10回ラスターパージ15·15·15回 | 3 | 3 |
シャドウ・メガは通常フォルムと同じため省略(専用技のみ別記)。リンク付きの名前は詳細ページがあります。 ★=レガシー(すごいわざマシン・イベント限定)
威力・エネルギー・ターンはPvPoke公開ゲームマスター(2026-10-04)に基づきます。発動回数はエネルギー持ち越しを反映してGBL Noteが計算。想定ダメージは今シーズン各リーグ上位ポケモンのぼうぎょ・HP中央値を平均的な相手とし、PvPダメージ式(タイプ一致1.2倍 · シャドウ攻撃1.2倍 · バトル補正1.3倍 · 等倍)で計算した参考値で、実際のダメージは相手のタイプと個体値で変わります。
322 moves · PvPoke gamemaster 2026-10-04
