GBL Note
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ゴーストスペシャルアタックメタ採用 2種

シャドーパンチ — PvP数値 · 発動回数 · 採用ポケモン

섀도펀치 · Shadow Punch · 暗影拳
威力
55
226種中 189位
必要エネルギー
35
DPE · エネルギーあたりダメージ
1.57
226種中 148位
追加効果
なし

シャドーパンチ — ノーマルアタック別の発動回数

回数=スペシャルアタックを撃つまでのノーマルアタック回数。1・2・3回目の順で、余ったエネルギーの持ち越しを反映。1ターン=0.5秒。

ノーマルアタック獲得 / ターン回数 (1・2・3回目)初回発動まで
たたりめ+13 / 3ターン3·3·3回9ターン4.5秒
シャドークロー+8 / 2ターン5·4·5回10ターン5秒
ふいうち+7 / 2ターン5·5·5回10ターン5秒
どろかけおどろかす+10 / 3ターン4·3·4回12ターン6秒
だましうち+6 / 2ターン6·6·6回12ターン6秒
したでなめる+3 / 1ターン12·12·11回12ターン6秒

シャドーパンチを採用しているメタポケモン

スーパーリーグ

4種

今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ131 · HP136)に等倍で当てた場合の値です。

ポケモンティア推奨ノーマルアタック · 回数想定ダメージ相手HP比
シャドウサマヨールシャドウサマヨールタイプ一致Aたたりめ3·3·3回4130%
シャドウヨノワールシャドウヨノワールタイプ一致Aおどろかす4·3·4回4835%
サマヨールサマヨールタイプ一致Bたたりめ3·3·3回3425%
ヨノワールヨノワールタイプ一致Bおどろかす4·3·4回4029%

ハイパーリーグ

2種

今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ154 · HP169)に等倍で当てた場合の値です。

ポケモンティア推奨ノーマルアタック · 回数想定ダメージ相手HP比
ヨノワールヨノワールタイプ一致Aおどろかす4·3·4回4325%
シャドウヨノワールシャドウヨノワールタイプ一致Aおどろかす4·3·4回5231%

ゴーストタイプ技の相性

こうかはばつぐん ×1.6エスパーゴースト
いまひとつ ×0.625あく
二重耐性 ×0.39ノーマル

シャドーパンチを覚えるポケモン 7種

シャドウ・メガは通常フォルムと同じため省略(専用技のみ別記)。リンク付きの名前は詳細ページがあります。 ★=レガシー(すごいわざマシン・イベント限定)

ゴーストゲンガー★ドーブルサマヨールヨノワールゴビットゴルーグ

ゴーストタイプのほかのスペシャルアタック

シャドーボールかげうちシャドーレイナイトヘッドふんどのこぶしシャドーダイブあやしいかぜポルターガイストシャドーボーンかげぬい

このページの数値はどう計算している?

威力・エネルギー・ターンはPvPoke公開ゲームマスター(2026-10-04)に基づきます。発動回数はエネルギー持ち越しを反映してGBL Noteが計算。想定ダメージは今シーズン各リーグ上位ポケモンのぼうぎょ・HP中央値を平均的な相手とし、PvPダメージ式(タイプ一致1.2倍 · シャドウ攻撃1.2倍 · バトル補正1.3倍 · 等倍)で計算した参考値で、実際のダメージは相手のタイプと個体値で変わります。

322 moves · PvPoke gamemaster 2026-10-04