寶可夢GO 超級聯盟 強度表 · 推薦招式配置

強度表與各寶可夢的推薦招式配置。理論排名（基於對戰模擬）搭配玩家實測使用率，讓您一眼看出強度與實際遭遇頻率。

強度 = 聯盟內的相對評價（S 為最高）。使用率以近 30 天為準。 查看實測環境 →

本次超級聯盟階級表由S級7隻、A級69隻構成。 理論評價高的美錄梅塔實測登場稀少，即使高階級實戰採用也各有取捨。

S7隻最高強度

美錄梅塔鋼評分 94

電擊 2回鋼拳雙擊4·4·4·4·4次爆裂拳5·5·5·5·5次

七夕青鳥龍飛行評分 93

龍息 1回月亮之力13·12·13·12·13次噴射火焰14·14·14·13·14次

暗影九尾火評分 93

火花 2回氣象球4·4·4·4·4次能量球5·5·5·5·5次

古月鳥飛行水評分 92

啄 2回潛水5·5·5·5·5次飛翔6·6·5·6·6次

巨鍛匠妖精鋼評分 92

妖精之風 2回巨力錘7·7·6·7·7次重踏7·6·6·6·6次

謎擬Ｑ幽靈妖精評分 92

暗影爪 2回影子偷襲7·6·6·6·7次嬉鬧8·7·8·7·8次

鋼鎧鴉飛行鋼評分 92

潑沙 1回空氣利刃10·10·10·10·10次鐵頭13·12·13·12·13次

A69隻

伽勒爾太陽珊瑚幽靈評分 92

驚嚇 3回黑夜魔影5·4·5·4·5次力量寶石5·5·5·5·5次

暗影七夕青鳥龍飛行評分 92

龍息 1回月亮之力13·12·13·12·13次噴射火焰14·14·14·13·14次

暗影鋼鎧鴉飛行鋼評分 91

潑沙 1回空氣利刃10·10·10·10·10次鐵頭13·12·13·12·13次

花潔夫人妖精評分 91

妖精之風 2回潑冷水5·5·5·5·5次月亮之力6·6·5·6·5次

暗影沼王水地面評分 91

泥巴射擊 2回水流尾4·4·4·4·4次尖石攻擊7·6·6·6·6次

九尾火評分 91

火花 2回氣象球4·4·4·4·4次能量球5·5·5·5·5次

沼王水地面評分 91

泥巴射擊 2回水流尾4·4·4·4·4次尖石攻擊7·6·6·6·6次

狐大盜惡評分 91

突襲 2回暗襲要害5·5·5·5·5次冰凍之風7·6·7·6·7次

滴蛛霸水蟲評分 91

死纏爛打 3回水之波動5·4·4·4·4次鏡面反射4·4·4·3·4次

土王毒地面評分 91

毒針 2回地震8·7·7·7·8次尖石攻擊7·6·6·6·6次

暗影三首惡龍惡龍評分 91

龍息 1回狂舞揮打9·9·9·8·9次飛翔12·11·11·11·12次

暗影勾魂眼惡幽靈評分 91

暗影爪 2回欺詐5·5·5·5·5次吸取拳5·5·5·5·5次

嘎啦嘎啦地面評分 91

擲泥 3回骨棒4·3·4·3·4次岩崩5·4·5·4·5次

泥巴魚地面電評分 91

電擊 2回泥巴炸彈5·5·5·5·5次放電5·4·5·4·5次

過動猿一般評分 91

抓 1回泰山壓頂10·10·10·10·10次重踏14·14·14·13·14次

胖嘟嘟水幽靈評分 90

禍不單行 3回衝浪4·3·4·3·4次暗影球4·4·4·4·4次

帝王拿波水鋼評分 90

金屬音 2回加農水炮5·5·5·5·5次啄鑽5·5·5·5·5次

暗影帝王拿波水鋼評分 90

金屬音 2回加農水炮5·5·5·5·5次啄鑽5·5·5·5·5次

大嘴雀一般飛行評分 90

啄 2回啄鑽5·5·5·5·5次直衝鑽5·5·5·5·5次

巨翅飛魚水飛行評分 90

翅膀攻擊 2回龍捲風5·5·5·5·5次水之波動7·6·6·6·7次

卡比獸一般評分 90

精神波 1回泰山壓頂10·10·10·10·10次地震17·16·16·16·17次

月亮伊布惡評分 90

大聲咆哮 3回惡之波動4·3·4·3·4次珍藏5·4·4·4·5次

暗影滴蛛霸水蟲評分 90

死纏爛打 3回水之波動5·4·4·4·4次鏡面反射4·4·4·3·4次

大力鱷水評分 90

暗影爪 2回加農水炮5·5·5·5·5次冰凍光束7·7·7·7·7次

棄世猴格鬥幽靈評分 90

踢倒 2回憤怒之拳5·5·5·5·5次冰凍拳5·5·5·5·5次

瑪力露麗水妖精評分 90

泡沫 3回冰凍光束5·5·5·5·5次嬉鬧6·5·6·5·6次

代歐奇希斯（防禦形態）超能力評分 90

踢倒 2回精神突進5·4·5·4·4次十萬伏特7·7·7·7·7次

洗翠頑皮雷彈電草評分 90

電擊 2回瘋狂伏特5·5·5·5·5次能量球5·5·5·5·5次

轟擂金剛猩草評分 90

抓 1回鼓擊9·9·9·8·9次大地之力13·12·13·12·13次

勾魂眼惡幽靈評分 90

暗影爪 2回欺詐5·5·5·5·5次力量寶石7·6·6·6·7次

暗影棄世猴格鬥幽靈評分 90

踢倒 2回憤怒之拳5·5·5·5·5次冰凍拳5·5·5·5·5次

拉普拉斯水冰評分 90

精神波 1回泡影的詠歎調12·11·11·11·12次冰凍光束14·14·14·13·14次

暗影卡比獸一般評分 90

精神波 1回泰山壓頂10·10·10·10·10次蠻力10·10·10·10·10次

暗影過動猿一般評分 90

抓 1回劈瓦10·10·10·10·10次岩崩12·11·11·11·12次

蟲電寶蟲電評分 90

伏特替換 4回十字剪3·2·3·2·3次放電3·2·3·2·3次

烏賊王惡超能力評分 90

精神波 1回蠻力10·10·10·10·10次欺詐10·10·10·10·10次

大尾立一般評分 90

突襲 2回高速星星5·5·5·5·5次起草7·6·7·6·7次

惡食大王惡龍評分 90

龍尾 3回狂舞揮打3·3·3·3·3次污泥炸彈5·4·4·4·4次

暗影烏賊王惡超能力評分 90

精神波 1回欺詐10·10·10·10·10次蠻力10·10·10·10·10次

小碎鑽岩石妖精評分 90

落石 2回岩崩9·9·9·9·9次月亮之力10·10·10·10·10次

暗影蟲電寶蟲電評分 90

伏特替換 4回十字剪3·2·3·2·3次放電3·2·3·2·3次

吃吼霸水評分 90

攀瀑 3回衝浪5·4·5·4·5次逆麟6·6·6·6·6次

暗影佛烈托斯蟲鋼評分 90

伏特替換 4回流沙地獄3·3·3·3·3次岩石封鎖4·3·3·3·3次

河馬獸地面評分 90

潑沙 1回氣象球9·9·9·8·9次大地之力13·12·13·12·13次

禿鷹娜惡飛行評分 90

大聲咆哮 3回惡之波動4·3·4·3·4次暗影球4·4·4·4·4次

莫魯貝可電惡評分 90

電擊 2回氣場輪5·5·5·5·5次精神之牙4·4·4·4·4次

佛烈托斯蟲鋼評分 90

伏特替換 4回流沙地獄3·3·3·3·3次岩石封鎖4·3·3·3·3次

恰雷姆格鬥超能力評分 90

精神利刃 2回冰凍拳5·4·5·4·5次爆裂拳5·5·5·5·5次

毽子棉草飛行評分 89

妖精之風 2回能量球5·5·5·5·5次雜技7·6·6·6·6次

刺龍王水龍評分 89

龍息 1回衝浪12·11·11·11·12次高速星星9·9·9·8·9次

水箭龜水評分 89

咬住 1回加農水炮10·10·10·10·10次火箭頭錘19·19·19·18·19次

掘地兔一般地面評分 89

泥巴射擊 2回火焰拳5·4·5·4·5次熱沙大地6·6·5·6·5次

暗影大力鱷水評分 89

暗影爪 2回加農水炮5·5·5·5·5次冰凍光束7·7·7·7·7次

暗影河馬獸地面評分 89

潑沙 1回氣象球9·9·9·8·9次大地之力13·12·13·12·13次

暗影刺龍王水龍評分 89

龍息 1回衝浪12·11·11·11·12次高速星星9·9·9·8·9次

暗影拉普拉斯水冰評分 89

精神波 1回泡影的詠歎調12·11·11·11·12次冰凍光束14·14·14·13·14次

爆焰龜獸火龍評分 89

燒盡 5回狂舞揮打2·2·2·1·2次龍爪3·2·3·2·3次

帕奇利茲電評分 89

伏特替換 4回十萬伏特4·3·4·3·4次雷電拳3·2·3·2·3次

搖籃百合岩石草評分 89

溶解液 2回岩石封鎖7·6·6·6·7次打草結7·6·6·6·7次

暗影哈克龍龍評分 89

龍息 1回緊束12·11·11·11·12次水流尾9·9·9·8·9次

阿羅拉九尾冰妖精評分 89

細雪 2回氣象球5·4·5·4·4次潑冷水6·6·5·6·6次

操陷蛛蟲評分 89

暗影爪 2回猛撲6·6·5·6·6次岩石封鎖7·6·6·6·7次

白海獅水冰評分 89

冰礫 3回冰凍之風5·4·5·4·5次直衝鑽4·4·4·4·4次

暗影彷徨夜靈幽靈評分 89

禍不單行 3回冰凍拳4·3·3·3·3次暗影拳3·3·3·2·3次

伽勒爾火焰鳥惡飛行評分 89

突襲 2回飛翔7·6·7·6·7次勇鳥猛攻8·8·8·8·8次

暗影阿羅拉九尾冰妖精評分 89

細雪 2回氣象球5·4·5·4·4次潑冷水6·6·5·6·6次

三首惡龍惡龍評分 89

龍息 1回狂舞揮打9·9·9·8·9次飛翔12·11·11·11·12次

雙劍鞘鋼幽靈評分 88

暗影爪 2回聖劍5·4·5·4·4次鐵頭7·6·6·6·7次

暗影黑夜魔靈幽靈評分 88

驚嚇 3回爆裂拳5·4·5·4·5次暗影拳4·3·4·3·4次

B24隻

彷徨夜靈幽靈評分 88

禍不單行 3回冰凍拳4·3·3·3·3次暗影拳3·3·3·2·3次

巨沼怪水地面評分 88

泥巴射擊 2回加農水炮5·4·5·4·5次地震8·7·7·7·8次

暗影巨沼怪水地面評分 88

泥巴射擊 2回加農水炮5·4·5·4·5次地震8·7·7·7·8次

堅盾劍怪鋼幽靈評分 88

精神利刃 2回暗影球9·8·8·9·8次陀螺球9·8·8·9·8次

暗影毽子棉草飛行評分 88

妖精之風 2回能量球5·5·5·5·5次雜技7·6·6·6·6次

暗影嘎啦嘎啦地面評分 88

擲泥 3回骨棒4·3·4·3·4次岩崩5·4·5·4·5次

土龍弟弟一般評分 88

咬住 1回直衝鑽10·10·10·10·10次岩崩12·11·11·11·12次

蟾蜍王水地面評分 88

泥巴射擊 2回大地之力6·6·5·6·5次冰凍之風5·5·5·5·5次

烈箭鷹火飛行評分 88

燒盡 5回飛翔3·2·2·2·3次勇鳥猛攻3·3·3·2·3次

哈克龍龍評分 88

龍息 1回水流尾9·9·9·8·9次龍之波動14·14·14·13·14次

南瓜怪人（大尺寸）幽靈草評分 88

燒盡 5回暗影球3·2·3·2·3次種子炸彈2·2·2·2·2次

雷吉斯奇魯鋼評分 88

鎖定 1回加農光炮13·13·13·13·13次真氣彈15·15·15·15·15次

暗影大鋼蛇鋼地面評分 88

雷電牙 2回精神之牙6·6·6·6·6次咬碎8·7·8·7·8次

伽勒爾泥巴魚地面鋼評分 88

泥巴射擊 2回岩崩5·5·5·5·5次地震8·7·7·7·8次

南瓜怪人（特大尺寸）幽靈草評分 88

燒盡 5回暗影球3·2·3·2·3次種子炸彈2·2·2·2·2次

噗噗豬超能力評分 88

精神波 1回爆裂拳12·11·11·11·12次暗影球13·12·13·12·13次

暗影甲殼龍龍評分 88

龍息 1回龍捲風10·10·10·10·10次噴射火焰14·14·14·13·14次

雷吉鐸拉戈龍評分 87

龍息 1回巨龍威能12·11·11·11·12次夾住10·10·10·10·10次

皮可西妖精評分 87

妖精之風 2回月亮之力6·6·5·6·5次彗星拳5·5·5·5·5次

黑夜魔靈幽靈評分 87

驚嚇 3回爆裂拳5·4·5·4·5次暗影拳4·3·4·3·4次

南瓜怪人（普通尺寸）幽靈草評分 87

燒盡 5回暗影球3·2·3·2·3次種子炸彈2·2·2·2·2次

智揮猩一般超能力評分 87

念力 4回狂舞揮打3·2·3·2·3次起草4·3·3·3·4次

海魔獅冰水評分 87

細雪 2回衝浪6·6·5·6·6次泰山壓頂5·5·5·5·5次

暗影龍王蠍毒惡評分 87

毒針 2回咬碎5·5·5·5·5次水流尾4·4·4·4·4次