GBL Note
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こおりスペシャルアタックメタ採用 6種

れいとうパンチ — PvP数値 · 発動回数 · 採用ポケモン

냉동펀치 · Ice Punch · 冰凍拳
威力
60
226種中 164位
必要エネルギー
40
DPE · エネルギーあたりダメージ
1.5
226種中 161位
追加効果
なし

れいとうパンチ — ノーマルアタック別の発動回数

回数=スペシャルアタックを撃つまでのノーマルアタック回数。1・2・3回目の順で、余ったエネルギーの持ち越しを反映。1ターン=0.5秒。

ノーマルアタック獲得 / ターン回数 (1・2・3回目)初回発動まで
マッドショットでんきショックサイコカッターほか1種+9 / 2ターン5·4·5回10ターン5秒
シャドークローこなゆきけたぐりほか1種+8 / 2ターン5·5·5回10ターン5秒
ひっかくかみつく+4 / 1ターン10·10·10回10ターン5秒
ねんりき+14 / 4ターン3·3·3回12ターン6秒
たたりめバークアウト+13 / 3ターン4·3·3回12ターン6秒
プレゼント+12 / 3ターン4·3·3回12ターン6秒
あわ+11 / 3ターン4·4·3回12ターン6秒
たきのぼりおどろかすこおりのつぶて+10 / 3ターン4·4·4回12ターン6秒
ふいうちメタルクローどくづきほか1種+7 / 2ターン6·6·6回12ターン6秒
こおりのキバカウンターだましうち+6 / 2ターン7·7·6回14ターン7秒
したでなめるたいあたりみずでっぽう+3 / 1ターン14·13·13回14ターン7秒
あまえるうちおとす+8 / 3ターン5·5·5回15ターン7.5秒
こおりのいぶき+5 / 2ターン8·8·8回16ターン8秒
いわくだき+7 / 3ターン6·6·6回18ターン9秒
はたく+4 / 2ターン10·10·10回20ターン10秒
しねんのずつき+6 / 3ターン7·7·6回21ターン10.5秒

れいとうパンチを採用しているメタポケモン

スーパーリーグ

5種

今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ131 · HP136)に等倍で当てた場合の値です。

ポケモンティア推奨ノーマルアタック · 回数想定ダメージ相手HP比
コノヨザルコノヨザルAけたぐり5·5·5回3727%
シャドウコノヨザルシャドウコノヨザルAけたぐり5·5·5回4533%
チャーレムチャーレムAサイコカッター5·4·5回3224%
シャドウサマヨールシャドウサマヨールAたたりめ4·3·3回3727%
サマヨールサマヨールBたたりめ4·3·3回3123%

ハイパーリーグ

4種

今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ154 · HP169)に等倍で当てた場合の値です。

ポケモンティア推奨ノーマルアタック · 回数想定ダメージ相手HP比
アローラベトベトンアローラベトベトンAどくづき6·6·6回3822%
コノヨザルコノヨザルBけたぐり5·5·5回4124%
シャドウアローラベトベトンシャドウアローラベトベトンBどくづき6·6·6回4627%
シャドウコノヨザルシャドウコノヨザルBけたぐり5·5·5回4929%

マスターリーグ

3種

今シーズンの推奨技構成より。想定ダメージは、そのリーグ上位の中央値の相手(ぼうぎょ186 · HP186)に等倍で当てた場合の値です。

ポケモンティア推奨ノーマルアタック · 回数想定ダメージ相手HP比
ガチグマガチグマAひっかく10·10·10回4625%
シャドウガチグマシャドウガチグマBひっかく10·10·10回5530%
マーシャドーマーシャドーBシャドークロー5·5·5回5027%

こおりタイプ技の相性

こうかはばつぐん ×1.6くさじめんひこうドラゴン
いまひとつ ×0.625ほのおみずこおりはがね
二重耐性 ×0.39なし

れいとうパンチを覚えるポケモン 29種

シャドウ・メガは通常フォルムと同じため省略(専用技のみ別記)。リンク付きの名前は詳細ページがあります。 ★=レガシー(すごいわざマシン・イベント限定)

アローラサンドパンオコリザルニョロボンアローラベトベトンゴーストスリーパーエビワラーガラルバリヤードルージュラ★アリゲイツニューラデリバードドーブルムチュールアサナンチャーレムサマヨールエレキブルガラルダルマッカガラルヒヒダルマクマシュンツンベアーケケンカニマーシャドータタッコオトスパスバリコオルガチグマコノヨザル

こおりタイプのほかのスペシャルアタック

こごえるかぜれいとうビームつららばりゆきなだれフリーズボルトこごえるせかいコールドフレアウェザーボール (こおり)オーロラビームふぶきテクノバスター (こおり)トリプルアクセル

このページの数値はどう計算している?

威力・エネルギー・ターンはPvPoke公開ゲームマスター(2026-10-04)に基づきます。発動回数はエネルギー持ち越しを反映してGBL Noteが計算。想定ダメージは今シーズン各リーグ上位ポケモンのぼうぎょ・HP中央値を平均的な相手とし、PvPダメージ式(タイプ一致1.2倍 · シャドウ攻撃1.2倍 · バトル補正1.3倍 · 等倍)で計算した参考値で、実際のダメージは相手のタイプと個体値で変わります。

322 moves · PvPoke gamemaster 2026-10-04